CAP'O'BAC - Préparation mentale

Dans le cadre de CAP’O’BAC 2022, vendredi 8 avril à 18h00, séance de coaching. Elle a pour objectif la préparation mentale aux examens du brevet et du bac, mais aussi pour améliorer son quotidien. Cette seconde séance permettra d’acquérir des outils pour renforcer le focus, s’exercer à la préparation mentale et à la concentration, s’entraîner à la prise de parole en public, charisme et ancrage ; travailler sur la confiance en soi et l’estime de soi pour préparer le « grand oral », garder son calme et bien respirer ; apprendre l’auto gestion émotionnelle, la détente minute, exercices de relaxation.

Gratuit - Sur inscription au 04 97 05 58 53
A la Villa Saint-Hilaire
Parking assuré sur place.